Контакт со счастьем

Контакт со счастьем. Восстановление утерянного контакта с собой

Контакт со счастьем. Восстановление утерянного контакта с собой — это тот способ быть счастливым, которому вы сможете научиться, применяя различные техники. Речь идёт об умении быть в контакте с реальностью и с собой.

Каждый раз, когда мы этого контакта лишаемся, то это происходит ради чего-то. Либо ради картинки из будущего, либо ради картинки из прошлого, которая нас выдёргивает из текущего момента. И мы ныряем в эту картинку, проваливаемся и, как бы, плещемся в ней. Но она существует не в реальности, а в нашем воображении и смещена по оси времени.

Когда мы уходим в будущее или прошлое, настоящее исчезает, и, потеряв с ним контакт, мы перестаём получать чувственный опыт. А когда этого опыта нет, счастье заканчивается.

Зачем устанавливать контакт с реальностью?

Человек — существо, которое любит бороться. Ему нравится преодолевать трудности, ставить цели и достигать их. И всякий раз желает подниматься выше. Когда человек находится в контакте с реальностью, то она постоянно подсовывает ему бесконечные задачи. Одну, вторую, третью… Он с удовольствием за них берётся и спокойно решает. Каждое решение задачи добавляет ему определённое количество удовольствия, счастья и радости.

Когда Контакт со счастьем потерян

Если человек не в контакте с реальностью, то теряет способность принимать от неё последовательные посильные задачи, с которыми справляется и становится счастлив. В отрыве от реальности человек допускает превращение своих задач в снежный ком и сталкивается с жизненной необходимостью их решать, только тогда, когда они достигают размеров, способных его задавить.

Если представить себе этот процесс наглядно, то получится, что человек, находящийся в контакте с реальностью, спокойно и размеренно поднимается по лестнице. К нему поступают задачи, соизмеримые по мощности и сложности с его возможностями. Поэтому каждый раз он совершает небольшое усилие, никак не влияющее на его здоровье и психику, и, поднимаясь на ступеньку выше, чувствует удовольствие.

Другой вариант — человек, который бродил где-то кривыми дорожками и подошёл к лестнице с другой стороны. Туда, где нет ступеней, а площадка, на которую надо запрыгнуть, оказалась выше его роста. Пребывая в мыслях о вечности, он перестал замечать окружающее воздействие, насущные задачи, и очнулся, когда столкнулся с препятствием огромного размера.

Понятно, что увидев перед собой препятствие высотой в его собственный рост, человек испытывает некоторую фрустрацию, придавленный понимаем того, какого большого размера задача на него навалилась.

Затем ему станет жалко себя, он впадёт в депрессию и у него начнётся кризисный период жизни. Этот человек будет обвинять жизнь, правительство, партию, жену, мужа, работу, начальника. Словом, всех, кто есть вокруг него. Контакт со счастьем потерян.

Он станет плакать и вполне может заболеть.

В итоге, либо ему помогут, либо он соберётся с силами и, скрипя зубами, залезет на горку-лестницу, которая к тому моменту, когда он закончит плакать, уже станет раза в два-три выше его роста. И тут он переживёт в какой-то мере счастливое состояние.

Такое общее описание процесса показывает, что если бы человек не витал в облаках, а имел контакт с реальностью, то бы совершенно спокойно прошёл этот путь, испытывая небольшое удовольствие на каждом шагу. И огромная проблема, которую пришлось решать ценой приложения неимоверных усилий и привлечения сторонней помощи, просто не смогла бы возникнуть.

Тогда почему мы не живём здесь и сейчас?

Даже зная о том, насколько выгодно и правильно жить здесь и сейчас, в полном контакте с реальностью, мы предпочитаем реальность не замечать. Просто мы так привыкли, потому что весь наш личный опыт — это создание некой иллюзорной реальности, что отчасти соприкасается с реальностью естественной.

Мы стараемся жить в этой самой иллюзорной реальности, не желая видеть препятствий, считая себя умными, красивыми, талантливыми. Или, затем чтобы досадить тем, кто нас вырастил, считаем себя кретинами, уродами, болванами. Но это абсолютно то же самое, что и считать себя умным, красивым, талантливым, только с другой целью.

Быть ничтожеством по-своему выгодно. Ведь если человек не хорош во всём, с ним не хотят связываться, поручать ему что-то, а соответственно и нагружать делами. Тем самым, такой индивидуум может избежать множества поручений и выпадает из реальности.

Другая крайность — сверхидеальность. Она так же отдаляет человека от мира, и он оказывается не в реальности.

Контакт со счастьем

Стоит отметить, что у людей, которые постоянно находятся в реальности, не бывает депрессий. Они не имеют проблем с жёсткими цейтнотами, довольны жизнью и максимально адекватны. Остаётся одна маленькая скромная задача — выяснить, каким образом стать адекватным в течение всего времени пребывания в бодрствовании. И решить её.

Решается эта задача при помощи сердечной чакры, потому что Анахата — это как раз та чакра, которая позволяет жить в текущем моменте. Она единственная из чакр, что находится в текущем моменте. Все остальные — либо в прошлом, либо в будущем.

(с) Константин Довлатов

Начните новую жизнь за 8 дней с новым тренингом Константина Довлатова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *